海爾絲喜悅之道

時常有些個案會問『要怎麼愛自己』
愛自己說的容易，但做起來好難。

每一個人確實想要一段穩定、幸福、甜蜜的愛情，但必須要先懂得愛自己。

愛自己的方式有許多，知道自己喜歡什麼、討厭什麼，然後很明確知道自己為什麼不喜歡，也不會強求自己去做去買，而是很寬容對待自己。然後在很有自信的做喜歡的事，吃自己喜歡的東西，穿自己舒服好看的衣服，並且告訴自己是最棒的，而不再為了愛情亟欲躁進，這樣有了魅力，不論誰看到你都抵擋不住。

從哪邊跌倒，我們就從哪邊站起來。把自己調成最佳狀態的人，吸引與自己頻率一樣的伴侶。

要不斷提升自己，不論是知識方面、愛、個性...等等，一個人不會跟比自己能力還不好的在一起，就是因為對方有你崇拜的地方才會吸引你，而你身上也剛好有吸引到對方，有了互相吸引的成分自然而然就會在一起。所以要不斷提升自己的高度，好的人才會來到你的身邊。

親愛的客人們要記住，一段健康愛情，絕對不是控制他人的自由。每個人都有自由的權利，這個自由的權利不是傷人的武器，而是可以保有我認定你是我的伴侶，但是我還是有我的生活空間，不一定24小時都要膩在一起，男生能有跟兄弟聚會的時間，女生也則有跟姊妹唱歌、逛街的happy time~

然後要相信。會有這麼一天，那個與你價值觀與人生觀重疊的人，會出現在你沒有意料的場合。如果他來遲了，你也記得不要就此怠惰自己，因為幸福是著急不來的，但是，當你整理好呼吸，調整好步伐，幸福，一定會用不同的樣式，走進你的生命裡。

所以呀~時常保持愉悅的心情也是愛自己的方式，有了開闊的心情才能接納更多人事物，當開始接納自己不完美的部分，就會看見更多在你身邊未曾發現的事情。「愛我自己」，或許在許多心中不以為意、也不容易做到，但只要有願意開始，那就是不簡單的一步。

能學著用自己想在愛中被對待的方式，來對待自己。那麼，我們就能不必在犧牲中索討別人的愛，也不會在別人無法用我們想要的方式對待我們時，覺得失望、不值得，甚至認為自己不好，做什麼都不被愛。

很多時候，「愛自己」，只是為了，重新找回對自己的疼惜。
當我們都能理解後，幸福就會來敲門。

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*圖片轉自7 flow七色嵐*