海爾絲喜悅之道

斷食排毒營去完後的分享大公開~
哈囉~大家好，相信這幾年因為疫情的關係，讓很多人越來越重視『健康』，許多人開始對斷食營有興趣，你可能爬文過我之前的文章《阿南達瑪迦斷食排毒營 初體驗｜怎麼排毒？斷食是怎麼一回事？》，很謝謝大家這麼熱愛我寫的文章和我剪的影片，真的很謝謝，不過在大家這麼熱愛的情況下，我覺得我還是有必要寫一篇跟大家報告、告知、分享去完之後身體上的狀況。

我的文章都是純分享和紀錄，無收任何的費用、也無營利，所以不帶任何立場只是單純的整理和敘述這些真實的經過，希望大家耐心看完後不要帶著夢幻的想法覺得別人說好，就一定是好，而是真的經過深思熟慮，為自己負責所有後果才去執行。

那這篇文章就來跟大家分享，我去完斷食排毒營一年後，在身體上有哪些不一樣的地方。

斷食排毒營所用的手法概要

首先，先跟大家簡單說明，我去的斷食排毒營他們所用的排毒方式是喝檸檬水+鹽(俗稱一顆檸檬配一茶匙鹽)，這會讓你的胃與腸子，因感覺不適應，而引發上吐下瀉，是藉由這樣的方法讓你感覺在排出體內毒素，看似在讓自己健康，咦？怎麼開始有劇烈反應了呢？

真正喝檸檬加鹽的真相

總之我回到台北之後，我跟身邊的人分享，懂療法的朋友與親人，他們也跟我說了我身體上為什麼會有這些反應。

檸檬水加鹽—檸檬的味道是酸的，酸的味道屬肝(木)，所以短時間內喝大量的檸檬水進入身體裡，會刺激肝臟變得很亢奮，單獨亢奮的肝臟是不正常的，所以身體會想辦法讓肝臟發洩掉他的亢奮，肝臟是心的媽媽(木生火)，肝臟又不敢惹肺臟(金剋木)，所以肝臟只有兩條路來發洩，一個是拜託他的媽媽腎臟(水)，(內分泌)來平復和澆熄他亢奮的肝功能。

另一條路，就是攻擊脾胃土(木剋土)所以會造成腎臟與脾胃虛弱，腎的內分泌不足的時候，人就會緊繃、痙攣，脾胃被剋的時候腸胃就不容易蠕動，所以大量的檸檬水在腸胃裡面，對身體來講是一大危機，必須拚了命的把他吐出來，所以才會瘋狂上吐，連帶腸胃的表面黏膜被撕裂破壞，造成一定程度的人體損傷。

再說鹽的部分，鹽是鹹的，鹹入心，大量的鹽在短時間內進入人體，會讓心火亢奮(也就是鈉離子急遽升高)對心臟來講，這也是一個突發的重大危機，人體必須立即做出危機處理，可是，他不會對肝(木)，因為肝是心的媽媽(木生火)，心也不會對他的脾胃，也就是小孩下手(火生土)，心更不敢反抗腎水(因為水剋火)，所以他只能對肺、大腸(金)來發洩他的怒火，於是大量的鹽水一股腦地往大腸衝去，大腸受到鹽份的刺激，就激烈的蠕動，連肛門都阻檔不了，連帶著被鹽份侵蝕破壞的腸黏膜也一併奔瀉而出，這就是檸檬加鹽所造成的上吐下瀉。

不但沒有排出體內的毒素和宿便，還把保護腸胃的表面黏膜給破壞殆盡，至於身體受到什麼程度的傷害，就看個人體質和接續的後遺症了。

我在斷食營裡這五天以來，我觀察到的，有人喝完吐完檸檬加鹽，有的人臉色綠綠的、有的人臉色蒼白、嘴唇發青、喝到不舒服、還有人晚上睡不著(胃不合則莫不安)，甚至有的人四肢癱軟，這種種的後遺症是正常的嗎？

文章寫到這邊，就留給大家慢慢思考一下~

我的身體開始變的不太一樣的地方

我個人經過體驗完後，被自家醫生也就是我爸爸臭罵一頓『真的是花錢買罪受 』身體是最誠實的反應，哪裡痛、哪裡發炎、體內開始變虛，都有原因，我們強制吃下喝下過去從沒進入體內的東西， 各個器官經過一翻手忙腳亂的折騰以後，就會開始反應，也就是他們所說的上吐下瀉。上吐下瀉有好有壞，以下是我整理出來去了斷食營後我自己身體上的改變部分。

｜好的部分｜

📍腦子的記憶力有變好一點點點點點點點點點點點點點點，不多(勉強擠出來的好😩)

｜壞的部分｜
📍原本每天早上都會固定上大號的，去完後開始不順暢，就根本排不出來了，總之腸胃黏膜被檸檬水加鹽給搞壞了，到現在這一年裡我都在調理中。

📍肛門脫窗，真的拉的一個太猛烈，自己都覺得脫肛脫肛的，這真的不只危險，也很不舒服，即便有客製化幫你配檸檬顆數和幾茶匙的鹽，但身體自己最清楚，什麼能喝什麼不能喝。過多了就會反應給你看。

📍身體都還虛虛的，綠色的血管浮現在皮膚表面，腸胃很熱（發炎）都是檸檬水加鹽的結果….。

📍口水不足，很難分泌唾液，嘴巴容易乾澀，眼睛開始露白（虛），我花了許久的時間才調回來。

 

｜有改善沒改善｜

📍我的腎經太溪穴，過去很容易粗糙，去完後有一陣子變的比較光滑，但過一段時間卻又會粗糙起來(就時好時壞)

建議建議再建議
然後也強烈建議，如果你真的下定決心要去，在喝檸檬鹽水的過程，身體若有不適要跟老師反應，千萬不要為了面子，去配合要喝完(就因為大家都在喝、大家都有喝完，你就非得一定要跟著一起喝光光這樣子)。身體有不適應了就代表他在跟你反應，在還沒出狀況時不要硬撐😖

當初會去我也只是想體驗看看，那時也真的很討厭吃東西，很想體驗看看所謂的斷食是怎麼一回事，表單上有寫排毒我真的也很好奇、也很想知道他們是用什麼方式在排毒的，如果知道是用這種方式讓身體劇烈反應的方式進行，我真的…ㄟ~體驗比較重要還是體內健健康康康的比較重要呢？我也絕對不會允許用這樣的方法來破壞、傷害我的身體。

身體髮膚受之父母!

忘了說，我有觀察去完斷食營的朋友、學員，我發現喝完檸檬水加鹽他們的嘴唇都白白的，臉上氣色都蒼白蒼白的。在這邊先補充，一個在斷食營裡都會聽到的一個說法，喝完檸檬鹽水幾天幾天，皮膚會變白、甚至透亮，登愣⁉到底是健康白，還是滄桑白，這邊我不先下結語，總之這是我在體驗的過程中觀察到的。

體驗一次就好，我真的再也不會去了！
 

最後想說，可以好好吃東西，當個正常人真好。


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